Body Type Calculator

Body Type Calculator उन सभी महिलाओं के लिए बनाया गया है जो अपना बॉडी टाइप का पता लगाना चाहती हैं महिलाएं अपना पहनने वाले कपड़े के बारे में विचार प्राप्त करना चाहती हैं वो इस कैलकुलेटर का उपयोग कर सकती हैं। इस कैलकुलेटर का संबंध स्वास्थ्य से बिल्कुल भी नहीं है Waist-Hip Ratio या WHR के जरिए स्वास्थ्य का एक अच्छा संकेत समझा जा सकता है और इसे इसी कैलकुलेटर में दिखाया भी जाता है।

मेरा Body Type क्या है?

सभी महिलाओं का शरीर अलग-अलग हो सकता है अपने बॉडी का टाइप को जानकर महिलाएं अपने लिए अच्छा कपड़ा एवं शैली का चुनाव कर सकती है इसके लिए इस कैलकुलेटर का उपयोग किया जा सकता है।

बॉडी टाइप की श्रेणियाँ

1. Hourglass: अगर इस कैलकुलेटर में महिलाओं को अपना Body Type का जांच करते हुए रिजल्ट में Hourgrass दिखता है तो इसका मतलब ये माना जा सकता है कि आपके Bust और Hip का साइज एक समान है एवं कमर का मैप छोटा है इस तरह के बॉडी टाइप को संतुलित माना गया है।
2. Apple: अगर महिलाओं को बॉडी टाइप का जांच करते हुए कमर के साइज बड़ा होता है और Hip का साइज छोटा होता है तो फिर इस तरह के शरीर को High-Hip Size कहा जा सकता है।
3. Pear: अगर महिलाओं को Body Type का जांच करते हुए उनके Hip का साइज कमर एवं Bust से काफी बड़ा होता है तो फिर इस बॉडी टाइप को बॉटम-हैवी कहा जा सकता है।
4. Rectangle: अगर महिलाओं को अपना Bust, कमर और Hip का साइज एक ही जैसा दिख रहा है तो फिर इस बॉडी टाइप को Straight और Athletic एथलीट जैसा दिखना कहा जा सकता है।

कमर-हिप अनुपात (Waist-Hip Ratio) क्या है?

Waist-Hip Ratio का मतलब महिलाओं के कमर के माप को उनके Hip के माप से विभाजित करके देखा जाता है ये अनुपात आपके शरीर में जमा हुए वास को समझा जाता है एवं स्वास्थ्य के हिसाब से इसे अच्छा माना जाता है।

WHR की गणना कैसे करें

WHR की गणना करने के लिए नीचे बताए गए प्रक्रिया को फॉलो करें

• आप अपने कमर का जो सबसे पतला हिस्सा है उसको इंची टेप से मापे।
• आप अपने कमर का जो सबसे पतला हिस्सा है उसको इंची टेप से मापे।
• अब कमर के माप को हिप के माप से गुना कर दें और फिर WHR का गाणना हो जाएगा।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी कमर का माप 60 cm है और हिप का माप 90 cm है, तो आपका WHR होगा: WHR=कमर का मापहिप का माप=6090=0.67\text{WHR} = \frac{\text{कमर का माप}}{\text{हिप का माप}} = \frac{60}{90} = 0.67WHR=हिप का मापकमर का माप​=9060​=0.67

WHR का महत्व

WHR को स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत समझा जा सकता है इसे आप नीचे दिए गए अलग-अलग प्रकार से समझ सकते हैं।

• स्वस्थ WHR: उन महिलाओं के लिए जिनका WHR 0.8 हो या इससे भी कम हो तो ऐसे में स्वास्थ्य के लिए सामान्य एवं बेहतर माना जा सकता है।
• High WHR: अगर महिलाओं के High WHR है तो इसे जोखिम भरा माना जा सकता है और इसके वजह से हृदय रोग जैसे समस्याएं होना माना जा सकता है।

बॉडी टाइप कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें

चरण 1: अपने माप दर्ज करें

• Bust Size (cm): महिलाएं अपने Bust के सबसे चौड़ा हिस्सा को माप कर सबसे ऊपर वाला बॉक्स Bust Size में टाइप करें।
• Waist Size (cm): अब दूसरा बॉक्स Waist Size में अपने कमर का सबसे पतला हिस्सा को मापे और टाइप करें।
• High Hip Size (cm): आप तीसरा बॉक्स High Hip Size में अपना Hip का सबसे ऊंचा वाला हिस्सा को माप कर टाइप करें।
• Hip Size (cm): अब लास्ट में चौथा बॉक्स Hip Size में अपने Hip का सबसे चौड़ा वाला हिस्सा को मापे और टाइप करें।

चरण 2: अब Calculate बटन को दबा दें।

सभी माप दर्ज करने के बाद, "Calculate" बटन पर क्लिक करें। कैलकुलेटर स्वचालित रूप से आपकी बॉडी टाइप और कमर-हिप अनुपात (WHR) की गणना करेगा।

परिणाम की व्याख्या

कैलकुलेशन के बाद, परिणाम अनुभाग में आपकी बॉडी टाइप और WHR दिखाया जाएगा। इसके अतिरिक्त, एक चित्र भी प्रदर्शित किया जाएगा जो आपकी बॉडी टाइप को स्पष्ट करेगा।

बॉडी टाइप की श्रेणियाँ

1. Hourglass: यदि आपकी बस्ट और हिप साइज समान होती हैं और कमर का माप छोटा होता है।
2. Apple: यदि आपकी कमर का माप आपकी हिप से बड़ा होता है।
3. Pear: यदि आपकी हिप साइज आपकी कमर और बस्ट से काफी बड़ी होती है।
4. Rectangle: यदि आपकी बस्ट, कमर, और हिप के माप लगभग समान होते हैं।

कमर-हिप अनुपात (WHR)

WHR स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। इसे निम्नलिखित प्रकार से समझा जा सकता है:

• स्वस्थ WHR: महिलाओं के लिए सामान्यतः 0.8 या उससे कम।
• उच्च WHR: इससे अधिक WHR होने पर स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकता है, जैसे हृदय रोग और अन्य मेटाबोलिक समस्याएं।

उदाहरण

मान लीजिए आपके माप निम्नलिखित हैं:

• बस्ट साइज: 90 cm
• कमर साइज: 60 cm
• हाई हिप साइज: 80 cm
• हिप साइज: 90 cm

कैलकुलेशन के बाद, आपकी बॉडी टाइप "आवरग्लास" होगी और आपका WHR 0.67 होगा।

निष्कर्ष

बॉडी टाइप कैलकुलेटर का उपयोग करना आसान है और यह आपको अपनी बॉडी टाइप और स्वास्थ्य संकेतक के बारे में जानकारी देता है। यह आपके लिए उपयुक्त परिधान चुनने में भी मददगार हो सकता है। ध्यान रखें कि यह सिर्फ एक साधारण उपकरण है और किसी भी स्वास्थ्य निर्णय के लिए आपको चिकित्सकीय परामर्श लेना चाहिए।

इस कैलकुलेटर का उपयोग करके, आप अपने शरीर के प्रकार को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं और स्वस्थ जीवनशैली के लिए प्रेरित हो सकते हैं।